チキンカツカレーと、魚肉ソーセージ入りチヂミ。ゲーム中毒にならない方法
hanamame
小豆ごはんチキンカツカレー
小豆ごはん＆チキンカツ＆セロリたっぷりカレーのコンビネーション。
我が家にしては豪華なカレーです。
知り合いからいただいた新鮮で立派なセロリを、葉っぱまで刻んでたくさんカレーに入れました。
セロリは玉ねぎと一緒に最初から入れて炒め、だいぶしんなりさせましたが、それでもまだ結構姿が残っています。
香り爽やかなカレーになりました。
美味しくてカレーもカツもおかわりしました。
普段からカレーにセロリをよく入れます。とても合う。とても美味しい。
この日のチキンカツカレーは、1年間1度も学校を休まなかった息子のご褒美ごはんです。リクエストに応えました。
昨年度も1度も休んでいないので、2年以上休んでいません。
もともと丈夫だったけれど、コロナ禍でマスク生活や衛生管理、規則正しい生活を前より心掛けたことで、より健康になっている様子です。
コロナで2回も学級閉鎖になり、仲良しの友達もコロナにかかる子が結構いました。
周りでは、今もまだ流行が止まっていません。
いつかかかるんだろうな…と思いながら、できる範囲で、できる対策をとりつつ、なるべく楽しく暮らせるように願っています。
鬼ごっこ狂い
息子は習い事（週4）がない日の放課後や、たまに休日も、友達と公園で鬼ごっこをして走り回っています。
寒い時期でも汗だくで帰宅。
この前は3時間半、いろんな公園を渡り歩き、それぞれの公園でいろんな種類の鬼ごっこ（昔より種類が豊富）をして帰ってきました。
毎日学校へ片道20分歩き、4階のクラスへランドセルを置きに行き、また外へ出てきて朝から鬼ごっこ。
20分休み、昼休みも鬼ごっこ。
夫が休みの日も夫と公園で鬼ごっこ。
鬼ごっこ狂いです。底なしの体力で、マラソンが趣味の夫もヘトヘトなくらい。
そのせいか、毎日給食や家のごはんをおかわりしても全然太りません。むしろガリガリ。
ゲーム中毒にならない方法
息子いわく、鬼ごっこはゲームより面白いそうです。
テレビも逃走中とかそういう系のが大好き。
こんな息子を見ていると、ゲーム中毒にならないためには「ゲームより面白いことを見つける」のがいいかもしれないな、と思います。
ゲームも好きですけどね。
鬼ごっこ以外では、読書（変な図鑑や漫画も）や野鳥観察、将棋も好きです。
最初のきっかけは親かもしれませんが、本人がその気にならなければ1回限りで終わるので、選択肢はあくまで子ども自身。
色々経験して模索しながら、自分らしさを習得していくようです。
ある程度のルールを決めたらあとは、遠くから、近くから、あまり口を出さずに様子を見ています。
あとは「他にやらないといけないことを作る」。
家の手伝い、ドリルなど。
宿題も習い事もあるので無理なく簡単なの1個でもいいと思います。
我が家のゲームルールは、1日1時間（切りのいいところまでちょっと過ぎるのはOK）。自分でタイマー設定する。
課金なし。
習い事や夜以外の時間で1時間以内なら、友達とオンラインもOK。
今のところ守っています。
魚肉ソーセージ入りチヂミ
簡単に作れていつもと違うランチを、と思ってチヂミを作りました。
材料は、魚肉ソーセージ、人参、長ネギ、小麦粉、片栗粉、麺つゆ、水。
片栗粉の量は大さじ1程度で、小麦粉が多めです。
この程度の量でも片栗粉を入れるともちもちして美味しい生地ができます。
麺つゆはダシ程度に少量。小さじ2くらい。
両面よく焼けたらフライパンのまま食卓へ。
アツアツのまま、食べる分だけ切りながらいただきました。
タレは簡単に、ゴマ油とポン酢です。
他のおかずは枝豆とチーカマ。昼から飲み屋のようなメニューになりました。
デザートにデコポンをいただき、口がさっぱりでフィニッシュです。
ごちそうさまでした！
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