ロピアのお惣菜。お惣菜のメリットデメリット
hanamame
お惣菜晩ごはん
一日出かけていて晩ごはんを作る時間がなく、お惣菜を買って晩ごはんにしました。
ロピアで食材を買うついでにお惣菜売り場を見たら、もう買ってしまいたくなり…
夕方でお腹が減っていたからか揚げ物ばかり選んでしまいました。
ポジティブなことを言うと、久しぶりにお惣菜を買うと色々いい気づきがあります。
手間と材料費と価格のバランスについて考えるいい機会になったと思います。
とはいえ野菜は皆無なので苦し紛れに豚汁を作りました。
あとは揚げ物の下にセロリをしき、カボスを添えるくらいですが。
揚げ物は魚焼きグリルでカリッと温め直しました。
唐揚げ、カキフライ、サーモンタルタル。
これは夫と二人分です。
息子もこの揚げ物集団を塾から帰宅後に食べるという恐怖。
もちろん豚汁つき。
小どんぶりのごはんと揚げ物と豚汁を、２２：３０に食べていました。
とても美味しかったそうです。
塾に行く前にもパンを食べているんですけどね。
頭を使うとカロリーを消費するようです。
翌日の朝ごはんもいつも通り、ごはん、みそ汁、玉子料理、納豆、漬物、ヨーグルトを食べていました。
食べても食べても痩せています。
体質（遺伝）もあるだろうけれど、頭を使うってエネルギーを使うのだろうと思います。
たまにお惣菜を買うメリット。
いつも調理しない食材を手軽に食べられる。
人（自分じゃない誰か）が作ったものを食べられる。
揚げ物の後片付けをしなくていい幸せあり。
デメリット。
揚げ物多めで胃がもたれる。
ひとつひとつは安くても合計するとそこそこかかる。
プラスチック容器のゴミが出る。
カキは生食用を買ってもあたるのが怖くて鍋に入れて食べるくらいしかしないので、カキフライは買えると嬉しいです。息子の好物です。
カキは子供の成長に必要な栄養がたくさん入っていて食べさせたい食材。
缶詰で買って玉子と炒め、台湾風にしても美味しいですね。
サーモンは刺身か焼鮭かムニエルか。
タルタルソースをはさんでフライにする手間は、私にはハードルが高いので買えて良かったです。
いつも調理しない食材が食べれれることは大きなメリットですね。
とはいえデメリットをカバーするために、みそ汁やスープ、サラダで野菜を足すくらいはしたいです。
ささやかな罪滅ぼし。
別になんの罪でもないけど、なんとなく息子にはごめんと思ってしまいます。母心。
でも喜んでる顔を見るとしめしめとも思います。
ロピアのお惣菜は安くて美味しかったです。
ごちそうさまでした。
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