魚ごはん（マグロたたき、丸干しイワシ）。ワンコ
9月 5, 2025
マグロのたたき丼 スーパーで買い物中の頭の中。 「そろそろ魚が食べたいな。刺身が楽でいいな。お、マグロのたたきが安い」 頭の中の声にしたがい、晩ごはんはマグロのたたき丼になりました。 副菜はコールスローサラダと刺身コンニ […]
肉入りきんぴらとナスの中華漬け
9月 1, 2025
大皿のおかず いつもは個々によそっているおかずを、家族が揃った日は大皿でいただきます。 晩ごはんは肉入りきんぴらと、ナスの中華漬け、本わさびをのせた冷奴、ちまき、みそ汁です。 メインのおかず、肉入りきんぴらの材料は豚肉、 […]
肉じゃがとナス。夏の終わりの大掃除
8月 31, 2025
ノンオイルの晩ごはん 晩ごはんのおかずは肉じゃが、ナスのお浸し、キムチです。 油を使わずにしっとりさっぱりしたおかずを用意しました。 毎日汗をかくので、おかずやごはん、みそ汁からも水分補給をしています。 豚肉、玉ねぎ、人 […]
10分おかず（肉と野菜と魚）
8月 30, 2025
10分で作れるおかずたち 毎日朝昼晩（夜食）作る夏休み。 そろそろ疲れてきたのでここらでひと休みです。 といっても何も食べないわけにはいかないので、簡単に一品10分程度で作れるおかずを用意しました。 メインは肉野菜炒めで […]
息子と夏休み最後の外食。おうちごはん。
8月 29, 2025
マグロの刺身定食 家族3人揃った最後の夏休みの外食は、茅ヶ崎の「割烹寿司 魚重」に決定。 地元でとれた魚や、国内の色々な美味しい魚を食べることができます。 ランチなら1100円の刺身定食やフライ定食があります。 上の写真 […]
やわらか鶏胸肉のおかず。和風ペペロンチーノ
8月 26, 2025
癒しの和食 温かくて柔らかいおかずと、ひんやりさっぱり食べられるおかずを作りました。 メインのおかずは鶏胸肉の和風あん。 副菜はナスの甘酢漬けと、キュウリのわさび醤油漬けです。 胃腸がちょっと不調なときや、疲れたときに食 […]