焼きおにぎりランチと、お好み焼きランチ
ささっと作って食べる簡単焼きおにぎりランチ フライパンも包丁も使わない簡単パパっとランチ。調理時間は10分程度。 便利で幅広い料理が作れる魚焼きグリルと、電子レンジを使って作りました。 家にある残り物で、ちょっと美味しい […]
夫のタッパー弁当と、私のソースチャーハンランチ
生姜焼きタッパー弁当 冷凍しておいた作り置きのおかずを、電子レンジでチンしただけのズボラ弁当。 好きなおかずをチョイスしているので、ズボラさは気にならないはず… 10分弱で用意完了です。 ＜メニュー＞ 生姜焼き ゴーヤの […]
夫のヘルシータッパー弁当と、百均のハロウィングッズ
芋豆タッパー弁当 ふかした里芋と煮豆が入った和食よりのタッパー弁当。 おばあちゃんが作ったような渋いお弁当になりました。 いつもの通り、魚焼きグリルと電子レンジを使い、10分程度で作りました。 ＜メニュー＞ […]
生姜焼きがメインの、食物繊維たっぷり晩ごはん
生姜焼きとサツマイモごはんと生キクラゲのスープ コロナウイルスやインフルエンザなどウイルス感染対策のために、免疫力を上げる食事を以前より少しだけ気にかけるようになりました。 腸の調子を整えることが免疫力を高めることにつな […]
夫のタッパー弁当と、ブリの照り焼き晩ごはん
おかず3品のタッパー弁当 昔懐かし洋食屋さんのランチのようなメニューのタッパー弁当。 おかずはたったの3品ですが、ごはんがサツマイモごはんなので薄味がついています。 電子レンジのみで、10分かからずに用意しました。 ＜弁 […]
二日分のタッパー弁当と、家にある材料で作ったきりたんぽ鍋
3種類の肉が入った夫のタッパー弁当 めずらしく色々入ったお弁当。 いつもの通り、魚焼きグリルと電子レンジで作りました。調理時間15分ほど。 肉は魚焼きグリルで焼き、冷凍おかずをチンするだけです。 ＜メニュー＞ ソース味の […]
夫のタッパー弁当と、新米の夜ごはんと、ミニストップのケーキアソート
夫のタッパー弁当 おかずは2品！潔いタッパー弁当。 それでも肉と玉子、野菜が入っているとそれなりに見えませんか！？ またまた魚焼きグリルと電子レンジで作りました。調理時間10分以内です。 このくらい簡単に短時間で作れるな […]
夫のタッパー弁当と、土鍋煮物とサツマイモごはん
夫のタッパー弁当 魚焼きグリルと電子レンジで作ったタッパー弁当。 このお弁当と、朝食（ごはん、チーズオムレツ、黒豆、大葉味噌）、調理時間は合わせて20分弱。 吊るしベーコンは昨夜のうちに切っておき、なるべく朝の手間を減ら […]
夫のタッパー弁当と、餃子ごはんと、ピンク色のもの
吊るしベーコン入りタッパー弁当 食べ応えのある吊るしベーコンがメインのお弁当。 数日前の夜ごはんに作ったジャーマンポテトの、ポテトをはぶいてベーコンと玉ねぎだけ冷凍しておいたものです。 ポテト（ジャガイモ）は冷凍するとい […]
夫のタッパー弁当と、和食の夜ごはん
夫の焼肉タッパー弁当 短時間（10分～15分）で作った肉がメインのタッパー弁当です。 豚肉を魚焼きグリルで焼いている間に、ごはんや他の具を詰めていきます。 最後に焼いた豚肉をのせて完成。 ＜メニュー＞ 豚焼肉 唐揚げ コ […]